(大酒飲みはセーフ!)アトピーの人は基本お酒禁止!痒みが悪化してかゆくなるよ!

アトピーの人はお酒禁止!
痒みが悪化してかゆくなる人が多いです

・・・と、かゆみが悪化するのは
既にアナタもご存じですよね?
それでもお酒がやめられない人は、
実はそのまま飲み続けても構わないんですよ
(`・ω・´)

 
 

アトピーの人は、あまり
お酒を飲まない人が多いです
昔は仕事の付き合いで
無理やり飲まされていたことも
多かったんですよね~

アトピーの人は基本的に、お酒禁止!

 
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お酒は、血管を拡張させて血流を促進させます
お酒を飲むとかゆみが悪化するのは
お肌が火照って(熱がこもって)しまうためです

※運動をするとかゆみが増すのもこれが原因
( ‘-^ )b

 
 
お酒を飲むとかゆみが悪化して
アトピーのところがかゆくなります
これは、多くの人が実感されていることかと思いますね
アナタもお酒を飲む時はご注意ください!
(`・ω・´)

 
 

実は・・アトピーでも酒飲みの人は大丈夫です

 
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しかし、お酒に強い人っていますよね?
先ほど、お酒を飲んだらかゆみが悪化するのは
運動するとかゆみが悪化するのと同じことと言いましたが
普段からお酒を飲んで、体が火照ることになれている人
お酒の耐性ができているので、アトピーの人でも
かゆみが悪化しないそうです
ヽ(´Д`;)ノ

 
 
アトピー治療に運動をおすすめするのも同じで
アトピーの人が運動すると最初は熱がこもって
かゆみを感じてしまうことになりますが
毎日行っていると血流が改善してくれて、汗をかくようになり
運動してもかゆみを感じなくなります
ヽ(*´∀`)ノ

 
 

アトピーの人におすすめの運動器具

 
 
私は、エアロバイクを(ダイエット用にも!)買って使っていますが
アトピー治療のための運動なら、簡単なウォーキングでも構いません
次に、私のブログから人気のある、自宅でできる運動器具
踏み台昇降用の、安い台を紹介していきます
( -`ω-)b

 
 
アトピー治療に効果的!室内でできる運動器具(ステッパー)の記事より転載です
m(_ _)m
 
 

アトピー治療に有酸素運動をおすすめする理由

 
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アトピー性皮膚炎に運動(汗を流す有酸素運動)を
おすすめしているお医者さんは昔からたくさんいます
一般的に、運動アトピーの治療に効果的な理由を挙げると

 
 

①新陳代謝アップ!お肌が強く・しなやかになる
②汗には殺菌作用がある!
③アトピーのかゆみが抑えられる
④ストレス解消効果
⑤腸内環境の改善効果(アレルギー耐性アップ!)
⑥血流がよくなる事でアトピーのかゆみが抑えられる
⑦心にゆとりができる
・・・・etc ・・ と
アトピー治療の病院でも、有酸素運動をおすすめしているくらい
運動アトピー治療に効果的なんですね
(*≧∀≦*)

 
 

ただし!アトピー治療の運動にも副作用がある

 
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下手な運動をすると、一時的にですが
かゆみが倍増する危険性があります
汗は塩分・ミネラルを含んでいますので
お肌に刺激となってしまい、運動直後(運動中)は
一時的にかゆくなる恐れもあります
(>_<)

 
 
ですが、習慣化して毎日運動を続けているうちに
先に挙げた運動によるアトピーへの効果が
目に見えて現れるようになってきます
子供のアトピーの治療に、スイミングやスポーツをさせることは
昔からよくやっている、家庭の医学知識です
ヽ(*´∀`)ノ

 
 
それでは次に、室内でできる有酸素運動器具
3つ、厳選してご紹介していきます
室内なら、乾燥してアトピーに悪い寒い冬でも
暑すぎてお肌のストレスが掛かる暑い夏でも
問題なく、有酸素運動ができますので
必ずや、アトピーに悩んでいるアナタ(のお子様)のお力になれるはずです
(*´∀`)♪

 
 

※紹介する有酸素運動器具は、もともとダイエット用におすすめされていて
見た目が可愛い値段が安いもの+私が実際に試したものを紹介しています
ちなみに、私は朝起きた時の目覚ましがわりに
エアロバイクで汗を流していますよ
( ‘-^ )b

 
 

ステッパー2種

 
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運動不足が原因のアトピーの方には
ぜひ、次に紹介していく
室内でできる運動器具をお試し下さい
ここから買えば割引格安価格+特典付きでお買い得に!
ぜひ、この記事をお気に入りに入れといてください
(*´ヮ`)ノ

 
 

自宅で砂浜感覚ウォーキング!おしゃれな踏み台昇降

 
 



 
 
スリムルームステッパー
見た目が可愛く、ここからは主に女性の方に好評です
踏み台昇降はテレビを眺めながらおよそ10分~20分程度行うのが
アトピーの治療&新陳代謝を高めるために効果的です
(*≧∀≦*)

 
 

スリムステッパー簡単紹介!

 



 
 
 
スリムステッパーは、短い時間効果的に昇降運動ができる
可愛いデザインが特徴のステッパー
自宅で簡単・手軽な運動で、
効率的にエクササイズしたい方におすすめのスリムルームステッパー。
(もともとダイエット用)
( ‘-^ )b

 
 
昇降運動ストレッチが手軽にできるうえ、骨盤クッションとしても使用可能ですので
骨盤ダイエット(骨盤を正して、スリム体型にするダイエット方法)にも使うことが可能です
女性には特に好評!内側傾斜と坂道傾斜により
普通に踏み台運動を行うよりもより効率的なエクササイズストレッチができます
お部屋に置いても違和感のないデザインで、ブラウンとグリーンの2色が買えます
ヽ(*´∀`)ノ

 
 
スリムルームステッパーの販売店はこちら↓
自宅で砂浜感覚ウォーキング!おしゃれな踏み台昇降【スリムルームステッパー】

スリムルームステッパーの販売店はここが安い!

 
 

自宅で有酸素運動が続けられる踏台昇降ボックス

 
 



 
 

「フミッパー」は、自宅で有酸素運動が続けられる
見た目が面白い、踏み台昇降ボックスです
このブログからは、主にダイエット目的の方
男性の方が良く購入下さっています
名前のセンスも良いですよね
( -`ω-)b

 
 

フミッパー簡単紹介

 



 
 
 
フミッパーによる、踏台昇降運動(昇り降り)を繰り返すだけで
日常ではあまり使わない腰の奥の大腰筋が鍛えられ、
運動不足で弱くなった下半身を強くします
筋肉がついてくると、ダイエットにも有利になりますし
血管が太くなるため、アトピーの治療や改善にもおすすめですよ
(*≧∀≦*)

 
 

フミッパーなら、アトピー治療ダイエットにプラスして
女性らしいラインも同時に作れます!
普段使われにくい太ももの内側筋肉を使いながら
バランスをとって運動するため、
美しく健康的な身体をつくることができるのです!
( ‘-^ )b

 
 

※※ただし!普段使わない筋肉を主に鍛えるために
初めての人は、やりすぎて足がつる危険性が考えられます
(というか、私がつりました・・)
初めは5分程度慣れてきたら20分程度
フミッパーを使って自宅で気軽に、有酸素運動で汗を流しましょう
ヽ(*´∀`)ノ

 
 
フミッパーの格安販売店はこちら↓
フミッパー

フミッパーの格安販売店はこちら(特典付き)

 
 

 
 

最後に

 
 
いかがでしたか?紹介した室内の運動器具
必ずしも、アトピー治療に必須のものではありませんが
使うことで、絶対にアナタのアトピーの改善のお役に立てると思います
アトピー治療目的にも、その先のダイエット目的にも使えますよ
m(_ _)m

 
 
 
 


(↑アトピーにおすすめの保湿クリームです)
 
 
 
 
 
 

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