アトピーじゃない人も必見！簡単にできる冬場の乾燥対策をご紹介

アトピーじゃない人も！
加湿器がない人も！必見です
簡単にできる冬場の乾燥対策をご紹介！
保湿剤を塗ることも必要ですが
まずはお部屋の乾燥をなんとかしましょう
(*´∀`)♪

アトピーの人はもちろん
普通のお肌の人でも
日本の冬の乾燥は危険です
お肌がピリピリとする人は
乾燥対策に励みましょう

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夏であれば温度は26度前後で湿度は50～60％まで。
冬は温度が19度前後で湿度は50～60％。
つまり、夏と冬では快適に感じる温度が多少違いますが、
湿度は常に50％を目安にしておくとよいのです

ちなみに、東京都の湿度データによると
冬は30％（室外）になるみたいですね
(>_<)

干す場所は窓際の日光がよく当たるところ！
洗濯物を干せば、多湿状態になる可能性がありますので
蒸して息苦しい場合は、適度に窓を開けてください
(*´∀`)♪

植物は吸収した水分を
葉っぱから蒸発させてくれます
自然の加湿器代わりになりますよ
（葉っぱが大きい植物の方が水分蒸発量も多いです）
(　-`ω-)b

寝るときに使える加湿方法です
冬場でも、必ず水分は蒸発すると思いますので
簡単でお手軽、コストもかからない
乾燥対策になります

※アトピーの人は寝る前にこれを試してみてください
※また、冬はストーブの上に水を入れた鍋を載せておくことも良いと思います
m(_ _)m

洗濯物を干すのと同じ効果が期待できますね
洗濯物が干せないお部屋の場合は、濡れタオルを
そのへんにぶら下げておけば乾燥対策になりますよ
(*≧∀≦*)

普通の水を霧吹きでシュッシュとすれば
即効で乾燥しているお部屋の湿度が上がります
美容に敏感な方には常識かも？
( ‘-‘* )？

お金がかかる乾燥対策方法ですが
最近の通販で売れている保湿クリームは
美容効果やアトピーの治療にも使える成分が配合されています
アトピーの人でも、顔に使える保湿剤も売ってますよ
(*´∀`)♪

(↑アトピーにおすすめの保湿クリームです)

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