アトピー　食べ物　飲み物

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アナタもついつい、こんな食事を食べていませんか？
アトピーを悪化させる食べ物、飲み物の一覧をご紹介
おまけで私の体験上、こんなのを食べたらかゆみが酷くなる！というのも紹介
子供のアトピーを治したかったら別のものを食事に使ってね！
( ‘-^ )b
 
 

アトピーを悪化させる食べ物・飲み物

 

 
 
 
一般的に言われているアトピーに悪い食べ物・飲み物です
(>_<)    

チョコレート
ニラ・たまねぎ・ネギ
山芋などの精の強いもの
カレー・からしなどの香辛料類
アルコール類
コーヒー
炭酸ジュース（甘いもの）

 
 
などなど・・・・
基本的に体に悪いとされている
食品添加物や油類、甘いものは
避けたほうが無難です
ヽ(*´∀｀)ノ
 
 

私の体験上のアトピーに悪い食べ物＆飲み物

○カップラーメン
（濃いほうが美味しいけど添加物盛りだくさん）
○砂糖てんこ盛りコーヒー
（カフェインというより、砂糖が悪かったのかも？）
○タバコ
（タバコはやめたほうがいいですが、ストレス発散でアトピー対策になるので一長一短？）
○クリームパンとか食パンのバター
（乳製品がダメというか、甘すぎるのがダメ、６ｐチーズ１個くらいなら大丈夫）

 
 
私は、程度が軽いアトピーなのですが、甘いものがとても好きなため、
アトピーに悪いと思っていても、
「そんなの関係ねえ！ヽ(`Д´)ﾉ」と、食べまくっています
プラス、タバコもパコパコ吸っています
ヽ(´Д`；)ﾉ
 
 
男だからっていうのもありますが
今のところ、別に問題ない程度のアトピーです
（看護婦さんには心配されていますが、顔にはできていないのでセーフ）
 
 
アトピーを改善させるために気をつけることランキング
 
 
私の経験上、アトピーを軽くする為に気をつけるべきことを
・爪を切って、やすりで削ってまるくする
・ストレスは絶対貯めない（タバコ吸ってるほうがいい）
・よく寝る（９時間睡眠くらいがちょうどいい！）
と、上から順に重要視しています
 
 

※ストレスが溜まると、顔をいじってしまうタイプなので
一度湿疹ができたらそこがかゆくなり、アトピーが悪化する危険性があります
爪を切ってやすりで丸くしていれば、掻いてもそれほど肌は傷つかないし
９時間くらいグッスリ眠ると、お肌も回復してくれますよ
(*´∀`)♪

 
 
トップページにアトピー対策商品のランキングも載せてます
興味がある方は、「アトピーを完治を目指すブログトップ」をご覧下さい
m(_ _)m
 


(↑アトピーにおすすめの保湿クリームです)