アトピー治療に効果的！室内でできる運動器具（ステッパー）

2016年12月12日 [アトピーの知識]

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アトピー治療には有酸素運動が最も効果的です
その理由と、通販で格安で購入できる
おすすめのステッパー（踏み台昇降２種）をご紹介
ちなみに私はステッパーでダイエット＋アトピー治療をやってます
( ‘-^ )b

このブログから人気がある
踏み台昇降（ステッパー）
見た目が可愛いのと
効果に優れているのと、
お手軽に運動できますよ・・・

Contents

アトピー治療に有酸素運動をおすすめする理由

アトピー性皮膚炎に運動（汗を流す有酸素運動）を
おすすめしているお医者さんは昔からたくさんいます
一般的に、運動がアトピーの治療に効果的な理由を挙げると

①新陳代謝アップ！お肌が強く・しなやかになる
②汗には殺菌作用がある！
③アトピーのかゆみが抑えられる
④ストレス解消効果
⑤腸内環境の改善効果（アレルギー耐性アップ！）
⑥血流がよくなる事でアトピーのかゆみが抑えられる
⑦心にゆとりができる
・・・・etc　・・　と
アトピー治療の病院でも、有酸素運動をおすすめしているくらい
運動はアトピー治療に効果的なんですね
(*≧∀≦*)

ただし！アトピー治療の運動にも副作用がある

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下手な運動をすると、一時的にですが
かゆみが倍増する危険性があります
汗は塩分・ミネラルを含んでいますので
お肌に刺激となってしまい、運動直後（運動中）は
一時的にかゆくなる恐れもあります
(>_<)

ですが、習慣化して毎日運動を続けているうちに
先に挙げた運動によるアトピーへの効果が
目に見えて現れるようになってきます
子供のアトピーの治療に、スイミングやスポーツをさせることは
昔からよくやっている、家庭の医学知識です
ヽ(*´∀｀)ノ

それでは次に、室内でできる有酸素運動器具を
３つ、厳選してご紹介していきます
室内なら、乾燥してアトピーに悪い寒い冬でも
暑すぎてお肌のストレスが掛かる暑い夏でも
問題なく、有酸素運動ができますので
必ずや、アトピーに悩んでいるアナタ（のお子様）のお力になれるはずです
(*´∀`)♪

※紹介する有酸素運動器具は、もともとダイエット用におすすめされていて
見た目が可愛い＋値段が安いもの＋私が実際に試したものを紹介しています
ちなみに、私は朝起きた時の目覚ましがわりに
エアロバイクで汗を流していますよ
( ‘-^ )b

ステッパー２種

運動不足が原因のアトピーの方には
ぜひ、次に紹介していく
室内でできる運動器具をお試し下さい
ここから買えば割引格安価格＋特典付きでお買い得に！
ぜひ、この記事をお気に入りに入れといてください
(*´ヮ`)ﾉ

自宅で砂浜感覚ウォーキング！おしゃれな踏み台昇降

スリムルームステッパーは
見た目が可愛く、ここからは主に女性の方に好評です
踏み台昇降はテレビを眺めながら、およそ１０分～２０分程度行うのが
アトピーの治療＆新陳代謝を高めるために効果的です
(*≧∀≦*)

スリムステッパー簡単紹介！

スリムステッパーは、短い時間で効果的に昇降運動ができる
可愛いデザインが特徴のステッパー
自宅で簡単・手軽な運動で、
効率的にエクササイズしたい方におすすめのスリムルームステッパー。
（もともとダイエット用）
( ‘-^ )b

昇降運動とストレッチが手軽にできるうえ、骨盤クッションとしても使用可能ですので
骨盤ダイエット（骨盤を正して、スリム体型にするダイエット方法）にも使うことが可能です
女性には特に好評！内側傾斜と坂道傾斜により
普通に踏み台運動を行うよりもより効率的なエクササイズ＋ストレッチができます
お部屋に置いても違和感のないデザインで、ブラウンとグリーンの2色が買えます
ヽ(*´∀｀)ノ

スリムルームステッパーの販売店はこちら↓
自宅で砂浜感覚ウォーキング！おしゃれな踏み台昇降【スリムルームステッパー】

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