アトピー　栄養不足　栄養過多

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人間の健康は、古来から作られてきた食生活の
「バランス」が重要です
栄養不足でも、栄養過多でも体にはダメージになります
もちろん、アトピーの治りも悪くなるので
アナタも日頃から「バランス」の良い食生活＆生活習慣を送りましょう
(　-`ω-)b
 
 

偏ってない？食べるもの（栄養）は体に強い影響を与える！

 

 
 
 
例えば、青虫（蝶蝶の子供）の色は
青！ですよね！？（実際には緑色です）
でも、食べたものによって
色が違うようにもなるみたいです
ヽ(´Д`；)ﾉ
 
 

青虫などの蝶（蛾）の幼虫の色素は
下記の物質を含んでいるものを食べたために起こります。

・カロチノイド、（黄、オレンジ、赤）
・ビリン（青緑色、青色）
・オモクローム（黄色、褐色、赤紫色）
・メラニン（黒色、赤褐色）

※食べ物の影響の簡単なイメージとして、
青虫のことを紹介しましたが
食べ物は、身体にとても強い影響力を発揮します
アナタが普段食べているものはなんですか？
みかんばっかり食べていると肌がみかん色になるかもね？
( ‘-‘* )？

ここから本題、アトピーは栄養不足だと悪くなる！

 

 
 
 
栄養不足の場合、お肌にも栄養が行き届かないので
アトピーにも悪い影響を及ぼすことは
容易に想像できるかと思います
m(_ _)m
 
 
一般的に、栄養不足がお肌に与える影響を紹介しておくと

・新陳代謝が悪くなる（お肌が生まれ変わらない、回復しない）
・皮膚表面がカサカサと乾燥肌に！
・ツヤやハリがなくなる
・細菌感染しやすくなる（ニキビができる！）

 
 
などなど・・・と
アトピーにとっては、かゆみは促進されないと思いますが
お肌の回復力が低下しているため
掻きむしったところのお肌の回復力が目に見えて減少しています
(>_<)
 
 

栄養過多でもアトピーは悪くなる

 

 
 
 
反対に、栄養過多（栄養取りすぎ）でも
アトピーは悪くなります
ぶくぶくと太っている人は栄養の摂り過ぎかも！？
ヽ(´Д`；)ﾉ
 
 
「栄養過多が悪い」というよりは
「油の取りすぎ」が問題です
油を断つというアトピー治療を推薦している方もいます
(｀・ω・´)
 
 

♥アトピーと油の問題の中心となっているのは、植物油に多く含まれている「リノール酸」です。
このリノール酸が体内に入ると「アラキドン酸」というものに変化するのですが、
このアラキドン酸がクセモノなんです。
アラキドン酸自体は体に必要なものでもあるのですが、
とり過ぎると様々な病気を引き起こす原因になってしまうのです。
アレルギー症状を促進するという特徴もあり、アトピーを悪化させるものなので、
少しでもリノール酸の摂取を控えたいところです。

油（植物油）がアトピーに悪いとはいっても
必要以上に摂りすぎなければ安全です
冒頭で説明したとおり、大事なのは「バランス！」
アナタも日頃の食生活をバランスの良いものにしましょうね
ヽ(*´∀｀)ノ
 
 
 
 


(↑アトピーにおすすめの保湿クリームです)