アトピー　お菓子　気をつける

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アトピー性皮膚炎の人はチョコレートは絶対に禁止です！
・・・が、それでもやはりお菓子は美味しいですので
子供の頃からそれほど食事に気を使いすぎるのも・・と思います
日本のお菓子は美味しいですし
(*´ч`*)
 
♥と！いうことで
アトピーの人が、かゆみを悪化させない為
市販のお菓子を選ぶときに
気をつけるべきポイントをレビューしていきます
(　-`ω-)b
 

アトピーの人が市販のお菓子を選ぶときに気をつけること

 



 
 
 
アトピーの人が市販のお菓子を選ぶときに
気をつけるべきポイントは
・脂質の量と質
・糖分　です
(｀・ω・´)
 
 
お菓子に使われている油の良し悪しは
痒みの増減に直結しています
マーガリンも、海外では規制の対象になっているので
避けたほうが無難ですね
 
 

糖分は、分解される時に
体のミネラルを奪って分解しますので
元々ミネラル不足になっているアトピー性皮膚炎の人は
かなりの痛手になります
ぜひ、アナタもこの機会に
チョコレートは一切禁止してください
(　-`ω-)b
 
 

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このお菓子ならアトピーの人でも食べられる！

※yahoo知恵袋からの転載ですが
油と糖分が含まれていないお菓子は
探せばいくらでもあると思います
ポップコーンは塩気があり、アトピーのかゆみを抑えるためにも
おすすめですよ！
ヽ(*´∀｀)ノ

★★★和菓子（餅類、団子、羊羹、）
果物類（干し柿、乾燥いちじく、レーズン等）
コーンフレーク、ぽんがし、ポップコーン等
豆菓子(豆も脂質が多いものは量に注意。油を使っているものも避ける）
ヨーグルト類(合う合わないや、脂質の量等にも十分注意）

※何度も繰り返しますが
「チョコレート」だけは禁止してください！
アトピーの私は思春期（中学生）の頃、
ミルクチョコレートを食べ過ぎてしまい
アトピー＋ニキビのダブルコンボの被害に遭いました
(>_<)

 
 



 
 
 
 


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