アトピー　お菓子　悪化しない

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やはり昔の日本のお菓子（和菓子）は最高だった！？
アトピーの人は、お母さんに
「お菓子はかゆみが悪化する！食べるな！」とか
「甘いもの禁止！」とか言われたことありますよね？
今回は、アトピーのかゆみが悪化しない（市販の）お菓子をご紹介
( ‘-^ )b
 
 

そもそもなんでお菓子がアトピーを悪化させるの？

 

 
 
 
医学的には、お菓子に使われている成分が
アトピーのかゆみを悪化させると言われていますし
実際に、お菓子を食べた人は体験として
アトピーの部分がかゆくなることを実感されていると思われます
(>_<)
 
 

アトピーに悪いもの2大成分
・糖分
・質の悪い酸化した油
以上の２つを使っている食べ物は
お菓子に限らず、アトピーには悪いのです
(｀・ω・´)

アトピーを悪化させる糖分と油の解説

 



 
 
 
糖分は分解される時に
体のミネラルを奪って分解しますので
元々ミネラル不足になっているアトピー性皮膚炎の人は
かなりの痛手になるのです
チョコレートはもちろん、安いコーラとかの炭酸ジュースは
砂糖に着色料と炭酸をつけた「だけ！」の飲み物ですので
飲み過ぎると、アトピーを悪化させますよ！
(>_<)

※水分補給は、ミネラルを含んだ
スポーツドリンク（ポカリとかマッチとか）がおすすめです
アトピーも悪化させずに、アトピー治療にも向いてます
ヽ(*´∀｀)ノ

 
 
お菓子に使われている油の良し悪しは
痒みの増減に直結しています
マーガリンも、海外では規制の対象になっているので
避けたほうが無難とされていますが
逆に言えば、質のいい油なら
アトピーも悪化させません
 
 

※（ただし、質のいいものは総じて高いかも？）
しそ油、あまに油、魚油、エゴマ油はアトピーを悪化させないのでおすすめだけど
全部ドレッシングに向いていて、調理用には向いていません
(>_<)

 
 
ちなみに、アトピーの人の食べ物の調理にはオリーブオイルが向いているとされています
オリーブオイルの良いところだけをギュッと詰めた
オリーブジュースカプセルの口コミと通販購入方法ブログも参考に
 
♥オリーブジュースカプセルの公式販売店はこちら↓
オリーブジュースカプセル

 
 



 
 
 
 

このお菓子ならアトピーが悪化しない！

♥和菓子（餅類、団子、羊羹、）
果物類（干し柿、乾燥いちじく、レーズン等）
コーンフレーク、ぽんがし、ポップコーン等
豆菓子(豆も脂質が多いものは量に注意。油を使っているものも避ける）
ヨーグルト類(合う合わないや、脂質の量等にも十分注意）♥

前に紹介した記事
「これなら食べても良いよ！アトピーの人が市販のお菓子を選ぶときに気をつけるべきポイント！」
も、参考にしてくださいませ
(*´∀`)♪

アトピー治療はお腹の中から！

 

 
 
 
アトピーの治療は、食べるものに気をつけましょう
特に、大腸の環境＝腸内環境の善し悪しは
アトピーのかゆみに直結します！
（アトピーの人は便秘がちの人が多いです）
(>_<)
 
 
ただ、この頃の市販のヨーグルトは
元々のすっぱい味の乳酸菌をごまかすため
砂糖を大量に入れていますので
本当にアトピー治療を目指す方はご注意ください
通販で販売しているような「乳酸菌のサプリメント」を飲むことも
視野に入れておきましょう
(　-`ω-)b
 
 
 
 
おすすめ乳酸菌サプリメントランキングのブログはこちら
 
 


(↑アトピーにおすすめの保湿クリームです)