かゆい　アトピー　悪いもの

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私の体験による、アトピーを悪化させる
悪いこと（行動）や悪いもの（食べ物）の
危険度ランキングをご紹介！
アトピーの人は「あるある～」と
気楽に読んでください
(>_<)
 
 

アトピーに悪いものランキング

 

 
 
 
ダメなことはダメ！なのは
お医者さんからよく説明されているでしょうが
その「アトピーに悪いこと」をした場合
どの程度アトピーが悪化するのか？などなどを
危険度ランキング的にご紹介
ヽ(*´∀｀)ノ
 
 

・暇なとき　危険度１
・汗をかく運動　危険度１
・お風呂上がり　危険度１

・コーヒーやタバコ　危険度２
・疲労や疲れ　危険度２

・甘いもの（お菓子）危険度３
・体調不良（腹痛や風邪のとき）危険度３

・寝不足　危険度４
・暑い夏＋汗　危険度４
・熱いお風呂　危険度４
・お酒　危険度４

・ストレス　危険度５
・寝るとき、睡眠中　危険度５

※私の個人的な感想です
細かい説明をしていくととっても長くなるので
この記事では省いてしまいます
(>_<)

 
 
続いて、危険度５のものを、おまけとして
もうちょっとだけ詳しくレビューしていきます
・・・が、対処方法は今のところ確立されておりませんので
あまり期待しないでご覧下さい
m(_ _)m

寝るときはアトピーが必ずかゆくなる

 

 
 
 
アナタもよーくご存知のはずですが
布団に入って、体が暖まってくると
アトピーのかゆみは増していきます
ヽ(´Д`；)ﾉ
 
 
寝るときのかゆみは、我慢すると
今度は「寝れなくなります」よね？
実際に、アトピーの人は寝つきが悪いと言われていて
全世界的に見ても、全てのアトピー患者が
寝るときのかゆみと毎夜戦っているというわけです

※私も戦っていますが、睡眠薬を飲むといいかも？
(｀・ω・´)

うまく付き合おう！ストレスが一番の敵

 

 
 
 
３０年生きてきた私が思うことは
「ストレス」は難病の元だということです
ストレスが大きくなると、体調不良を起こしたり
気分が悪くなったりしますし
人間以外でも、ストレスがかかると
・犬だったら脱毛（とか皮膚炎）
・うさぎやハムスターだったら、衰弱死
とか、死ぬ危険性がある重大なことです
 
 

ストレスはもちろん、アトピーにも悪いですし
ストレスが増えると、それに正比例して
アトピー症状のかゆみも増してしまいます

 
 
ただ、ストレスを軽減させれば
「必ず」アトピーは改善方向に向かいます
日本で生きる以上は、ストレスとは切っても切れない関係ですが
何か、アナタなりのストレス解消方法を見つけて
♥ストレスを少なくするように努めてください♥
m(_ _)m
 
 
 


(↑アトピーにおすすめの保湿クリームです)